Tarina ja tiimi

Tarinamme ja tiimi

Olemme molemmat olleet alalla pitkään ja tunteneet toisemme vuosikymmenen ajan. Huomasimme, että yhteinen intohimo liikuntakeskusten kehittämiseen, laadukkaiden liikuntapalveluiden tuottamiseen ja rohkeus tuoda markkinoille uusia konsepteja tekevät meistä täydellisen tiimin. Jaamme saman vision siitä, mitä liikunta-alan tulevaisuus voi olla ja haluamme yhdessä viedä sen käytäntöön. Yhdessä päätimme luoda Ole.Fit Vallilan, joka ei ainoastaan vastaa tämän päivän asiakkaiden odotuksiin, vaan myös jatkuvasti kehittyy ja tarjoaa innovatiivisia ja inspiroivia treenikokemuksia askeleen edellä. Fit Revolution oli syntynyt.

Ole.Fit Vallilan konsepti on uusi, eikä vastaavaa Suomesta löydy. Ole.Fit Vallila on uuden ajan treenistudio, joka vie myös ohjatut tunnit täysin uudelle tasolle. Uskomme ohjatun liikunnan ihmeitä tekevään voimaan, mutta haluamme uudistaa perinteisen tavan nykypäivään. Meidän ohjatut tuntimme ovat tarkkaan suunniteltuja valmennuskokonaisuuksia, jotka tukevat asiakkaidemme muita treenejä, hyvinvointia ja tavoitteita. Intohimomme on auttaa ihmisiä liikkumaan monipuolisemmin ja fiksummin, jotta jokainen voi saavuttaa parhaansa omilla ehdoillaan ja omista lähtökohdistaan.

Uniikkia konseptia toteuttaa kanssamme huikea tiimi ammattitaitoisia valmentajia, jotka omistautuvat asiakkaidemme hyvinvoinnin ja tavoitteiden tukemiseen. Jokainen valmentaja tuo mukanaan tiimiin vankan kokemuksen ja erikoisosaamisen, mikä mahdollistaa holistisen näkökulman ja monipuoliset treeniohjelmat. Ole.Fit Vallilan valmentajat eivät ainoastaan ohjaa harjoituksia, vaan inspiroivat ja motivoivat asiakkaitamme saamaan tuloksia ja nauttimaan matkasta. Tämä yhteisö on se voima, joka tekee Ole.Fit Vallilasta enemmän kuin treeniä.

Tervetuloa mukaan! 

Katja Kaila

Yrittäjä
Fysiikkavalmentaja, Liikkuvuusvalmentaja, Mental Coach, Fysioterapeutti AMK, Certified HYROX Performance Coach, Les Mills FUNCTIONAL STRENGTH™, PILATES™, CORE™, BODYBALANCE®

Yhdistelen työssäni liikuntalääketieteen, valmennuksen, johtamisen ja kaupallisen alan koulutuksia, jotta ihmiset voisivat paremmin ja eläisivät terveellisempää ja elinvoimaisempaa elämää. Olen toiminut kuntokeskusyrittäjänä vuodesta 2018, sitä ennen olen työskennellyt eri kuntokeskuksissa monipuolisissa tehtävissä 20 vuoden ajan. Minulla on myös kansainvälistä kokemusta, ja olen vuosien ajan seurannut liikunta-alan globaalia kehittymistä. Inspiroidun uuden luomisesta, jatkuvasta oppimisesta, yhdessä tekemisestä sekä siitä, että näen asiakkaiden motivoituvan sekä saavan lisää itsevarmuutta ja onnistumisen kokemuksia!

Säännöllisesti liikkumalla vaikutan myös omaan hyvinvointiini kokonaisvaltaisesti: kun liikun, myös syön terveellisemmin ja nukun paremmin; se on positiivinen noidankehä, jossa kaikki vaikuttaa kaikkeen. Liikunta on ihmelääkettä myös mielelle; liikkuminen onkin loistava tapa hallita stressiä, lisätä pystyvyyden tunnetta ja nollata pää keskellä arkea.

KUVA: Harri Suomalainen

Mediha Siitari

Yrittäjä
Certified LCF Life Coach®, Les Mills PILATES™

Liikunta on aina ollut merkittävä osa elämääni. Tämä intohimo johti minut ensimmäiseen työpaikkaani liikunta-alalla yli 15 vuotta sitten, kun aloitin myyntityössä naisten liikuntakeskuksessa, Helsingissä. Heti alusta tiesin löytäneeni kutsumukseni. Liikunta-ala antoi minulle mahdollisuuden yhdistää intohimoni terveyteen ja hyvinvointiin sekä kokemukseni myynnissä ja markkinoinnissa.

Kahdeksan vuoden kokemus Les Mills Nordicin asiakkuuspäällikkönä ja markkinoinnissa on antanut minulle syvällisen näkemyksen alan mahdollisuuksista. Viimeiset neljä vuotta Hollannissa perheeni kanssa ovat avartaneet näkemystäni entisestään. Olen kouluttautunut ohjaamaan ryhmiä ja yksilöitä ja viime vuonna valmistuin ratkaisukeskeiseksi valmentajaksi. Kokemukseni  ovat inspiroineet minua tuomaan uusia ajattelutapoja liikunta-alalle ja luomaan keskuksia, jotka sytyttävät intohimon liikuntaan ja hyvinvointiin.

Liikunnalla on ollut syvällinen vaikutus omaan kokonaisvaltaiseen hyvinvointiini, ja olen sitoutunut auttamaan muita kokemaan samat hyödyt. Fit Vallilassa uskomme liikunnan voimaan muuttaa elämää—niin fyysisesti kuin henkisestikin. Innovaatio ei ole meille vain muotisana; se on elämäntapa. Olen intohimoinen kehittämään uusia tapoja parantaa asiakkaidemme kokemusta liikunnasta ja sitoutunut luomaan ympäristön, jossa jokainen voi saavuttaa parhaan version itsestään. 

KUVA: Juha Lindvall

Maria Hätinen

Valmentaja, asiakaspalvelu
Certified HYROX Group Instructor, Les Mills FUNCTIONAL STRENGTH™, SHAPES™,  BODYBALANCE®

KUVA: Harri Suomalainen

Olen voimaharjoittelun rakastaja, liikuntaneuvoja, personal trainer, katutanssija ja liikunta-alan moniosaaja. Vuosien varrella olen päässyt liikuttamaan vauvoja ja vaareja sekä kaikkea siltä väliltä; vasta-alkajia, kipuja ja liikuntarajoitteita omaavia, terveysliikkujia ja tavoitteellisia aktiivitreenaajia. Valmentajana pystyn hyödyntämään tietotaitojani laajassakin ihmiskirjossa, tuoda jokaisesta parhaita puolia esiin sekä taikoa heikkouksista vahvuuksia. Kykenen saamaan jokaisen nauttimaan liikunnasta, vaikka se ei olisi ennen kiinnostanut pätkääkään. Olen inhimillinen ja ihmisläheinen ja haluan jokaisen saavan tarvitsemaansa haastetta tai kannustusta, sillä uskon että jokaiselle meistä löytyy mieluisa tapa liikkua. Valmennuksissani kukkii huumori eikä treenaaminen varmasti ole tylsää!

KIMI HOLM

Valmentaja
Les Mills Trainer, Les Mills SHAPES™, PILATES™, FUNCTIONAL STRENGTH™

Liikunta on minun tapani ladata akkuja ja löytää tasapaino arjen keskellä. Se on hetki, jolloin voin unohtaa kaiken muun ja keskittyä vain tähän hetkeen, omaan kehooni ja liikkeeseen. Ohjatut tunnit merkitsevät minulle enemmän kuin pelkkää liikuntaa, sillä ne kokoavat ihmiset yhteen ja tekevät liikkumisesta hauskaa ja sosiaalista.

Olen ohjannut tunteja yli 10 vuotta, ja vuodesta 2018 lähtien olen ollut osa LES MILLS NORDIC kouluttajatiimiä. Minulle on tärkeää, että jokainen osallistuja tuntee olonsa tervetulleeksi ja arvostetuksi tunnillani. Haluan luoda ilmapiirin, jossa jokainen saa olla oma itsensä, ylittää omat rajansa ja nauttia liikunnan tuomasta energiasta – omalla tavallaan ja omassa tahdissaan.

TINJA LEHTINEN

Valmentaja
Fysioterapeutti AMK, PhysioTrainer, Les Mills PILATES™

Olen ihmisläheinen liikunta-alan ammattilainen, fysioterapeutti sekä PhysioTrainer. Erikoisosaamistani on kuntoutuksen ja harjoittelun yhteensovittaminen sekä monipuolinen voima- ja liikkuvuusharjoittelu. Olen myös täydennyskouluttautunut lantionpohjan fysioterapiaan. Minulla on 15 vuoden kokemus ryhmien ohjaamisesta, erityisesti tanssin parissa. Kouluttaudun parhaillaan kokonaisvaltaiseksi rentoutusohjaajaksi.

Olen kiinnostunut psykofyysisestä näkökulmasta valmennuksessa sekä palautumisen, unen, kehotietoisuuden ja hengityksen merkityksestä kokonaishyvinvoinnille. Valmentajana pidän tärkeänä merkityksellisiä kohtaamisia ja yksilöllistä lähestymistapaa. Hetkiä, joissa korostuvat ihmisen kohtaaminen kokonaisuutena, luottamus ja yhteinen ymmärrys sekä asiakkaan oma oivaltaminen yhdessä pystyvyyden tunteen lisäämisen kanssa. Vahvuuteni ovat ehdottomasti empaattisuuteni ohjauksessa ja neuvonnassa. Olen motivoitunut löytämään jokaiselle yksilöllisiä ratkaisuja aktiivisemman arjen puolesta, joilla voidaan tukea edistävästi ja ennaltaehkäisevästi toimintakykyä tarvittavalla tavalla tavoitteisiin nähden.

Liikuntataustasta tai tavoitteista riippumatta, tarjoan sinulle työkaluja kehittymiseen innostavalla asenteella ja sopivasti haastaen!

JOONAS LEVON

Valmentaja
Certified HYROX Group Instructor

Olen yli 10 vuoden ajan toiminut valmentajana niin yksilö- kuin pienryhmävalmennuksissa. Asiakkaisiini on kuulunut urheilijoita, yritysjohtajia ja tavallisia kuntoilijoita, joiden hyvinvointia ja suorituskykyä olen auttanut kehittämään. Tällä hetkellä työskentelen konsulttina ja valmentajana keskittyen työhyvinvointiin ja fysiikkavalmennukseen. Valmennan kestävyysurheilijoita pääkaupunkiseudun urheiluakatemiassa Urhealla ja triathlon-seurassa. Lisäksi ohjaan monilajiseurassani eri urheilulajeja, sekä pidän pienryhmätunteja voimailuun ja kehonhallintaan liittyen. Satunnaisesti ohjaan telinevoimistelua ja käsinseisontakursseja sekä koulutan valmentajia. Aiemmin olen toiminut myös kiipeily- ja sirkusvalmentajana.

Työkokemukseni on monipuolinen, ja tuon parhaat opit ja käytännöt valmennukseeni, räätälöiden harjoitukset osallistujien tarpeiden mukaan. Opetustyylini on kannustava ja ammattimainen, ja pyrin luomaan tunneille positiivisen ilmapiirin, jossa osallistujat voivat kehittyä sekä fyysisesti että henkisesti. Harrastan itse aktiivisesti useita lajeja ja nautin uusien asioiden oppimisesta, mikä näkyy myös opetuksessani. Koulutukseltani olen kasvatustieteiden maisteri liikunnan ja psykologian sivuaineilla sekä terveystiedon lehtori. Parhaillaan suoritan urheilujohtamisen ja urheiluvalmennuksen YAMK-tutkintoja.

 

Tristan Goodwin

Valmentaja
Certified HYROX Group Instructor

Olen energinen ja intohimoinen liikkuja, joka tuo tiimiin nuorta verta ja raikasta näkökulmaa. Toiminnalliset sekä intervallitreenit ovat erityisherkkuani ja nautin niiden tuomasta intensiteetistä sekä mahdollisuudesta testata rajoja. Minulle liikunta ei ole pelkästään fyysinen suoritus, vaan myös psyykkinen haaste, joka opettaa itsensä voittamisesta ja vahvistaa niin kehoa kuin mieltä.

Urheilijana ja valmennettavana ollessa, olen oppinut kuinka tärkeää on löytää oma tapansa liikkua ja ylittää itsensä. Haluan auttaa muita löytämään saman intohimon ja saada jokaisen nauttimaan liikunnasta. Nähdään HYROX tunneilla!

 

HELI ALHO

Valmentaja
Les Mills BODYBALANCE®

Olen ollut mukana ohjatun liikunnan maailmassa puolet elämästäni, ja se on iso osa mun päiviä ja viikkoja. Voisi siis sanoa, että se on suuri intohimoni! Parasta tuntien ohjaamisessa on yhteisöllisyys, onnistumisen kokemukset ja hetkellinen arjesta irtaantuminen. Ohjaajana on mahtavaa nähdä, miten tuntien aikana ihmiset vapautuvat, rentoutuvat ja alkavat voimaan paremmin.

Koulutukseltani olen fysioterapeutti, personal trainer ja voimavalmentaja. Päätyökseni teen valmennuksia ja ohjauksia, olen myös mukana Les Mills Nordicin arvioijatiimissä. Vahvuuteni on kykyni nähdä ihmiset yksilöinä myös ryhmissä. Ymmärrän erilaisia tarpeita, haasteita ja tavoitteita.

 

Wilma Mänttäri

Valmentaja
Certified HYROX Group Instructor, Les Mills CORE™, BODYBALANCE®

Liikunta on ollut tärkeä osa elämääni aina, ja ohjattuja tunteja olen ehtinyt koutsaamaan jo 10 vuotta. ️Toiminnalliset treenit ovat ihan lemppareita, ja tykkäänkin yhdistää voimaa, kestävyyttä ja liikkuvuutta monipuolisella ja tehokkaalla tavalla. Crossfit on oma lajini ja rakastan sen monipuolisuutta; kovaa treeniä, itsensä haastamista ja yhteisön voimaa. Omissa treeneissäni panostan tekniseen tarkkuuteen, turvallisuuteen ja ennen kaikkea positiiviseen ilmapiiriin - ja tätä kaikkea haluan tuoda myös tunneilleni!

Olitpa sitten aloittelija tai kokenut treenaaja, tavoitteenani on löytää juuri sulle sopiva treeni, jossa opit, haastat itseäsi ja ennenkaikkea nautit matkasta. Nähdään treeneissä!

ELVI VÄLIAHO

Valmentaja
Certified HYROX Group Instructor, Les Mills FUNCTIONAL STRENGTH™

Liikunta on ollut keskeisessä roolissa läpi elämäni ja valmentamisen myötä olen löytänyt sille vielä suuremman merkityksen. Minulla on liikunta-alalta monen vuoden kokemus ja olen ehdottoman napakka, positiivinen ja innostava ohjaaja. Nautin mahdollisuudesta inspiroida asiakkaita, siitä että voin auttaa kohti tavoitteita sekä jakaa treenin herättämiä tunteita. Eihän mikään ole parempaa kuin treenin jälkeinen tunne kehossa ja mielessä! Vahvuuteni on ryhmien valmentamisessa, mielestäni yhteisöllisyys luo pohjan onnistuneelle treenille ja minulle on tärkeää luoda tunneilleni osallistava ja energisoiva ilmapiiri.

 

Sinustako osa huipputiimiämme?

Lähetä meille avoin hakemus ja olemme sinuun yhteydessä mahdollisimman pian.

Ole Fit

Vallila

Satamaradankatu 1
00510 Helsinki

vallila@ole.fit

Enemmän kuin treeniä