Tinja Lehtinen

Valmentaja
Fysioterapeutti AMK, PhysioTrainer, Les Mills PILATES™

Olen ihmisläheinen liikunta-alan ammattilainen, fysioterapeutti sekä PhysioTrainer. Erikoisosaamistani on kuntoutuksen ja harjoittelun yhteensovittaminen sekä monipuolinen voima- ja liikkuvuusharjoittelu. Olen myös täydennyskouluttautunut lantionpohjan fysioterapiaan. Minulla on 15 vuoden kokemus ryhmien ohjaamisesta, erityisesti tanssin parissa. Kouluttaudun parhaillaan kokonaisvaltaiseksi rentoutusohjaajaksi.

Olen kiinnostunut psykofyysisestä näkökulmasta valmennuksessa sekä palautumisen, unen, kehotietoisuuden ja hengityksen merkityksestä kokonaishyvinvoinnille. Valmentajana pidän tärkeänä merkityksellisiä kohtaamisia ja yksilöllistä lähestymistapaa. Hetkiä, joissa korostuvat ihmisen kohtaaminen kokonaisuutena, luottamus ja yhteinen ymmärrys sekä asiakkaan oma oivaltaminen yhdessä pystyvyyden tunteen lisäämisen kanssa. Vahvuuteni ovat ehdottomasti empaattisuuteni ohjauksessa ja neuvonnassa. Olen motivoitunut löytämään jokaiselle yksilöllisiä ratkaisuja aktiivisemman arjen puolesta, joilla voidaan tukea edistävästi ja ennaltaehkäisevästi toimintakykyä tarvittavalla tavalla tavoitteisiin nähden.

Liikuntataustasta tai tavoitteista riippumatta, tarjoan sinulle työkaluja kehittymiseen innostavalla asenteella ja sopivasti haastaen!

OTA YHTEYTTÄ!
tinja.lehtinen@ole.fit