Tinja Lehtinen

Olen ihmisläheinen fysioterapeutti AMK, PhysioTrainer ja liikunta-alan ammattilainen. Erikoisosaamistani on kuntoutuksen ja harjoittelun yhteensovittaminen, voimaharjoittelu, lantionpohjan fysioterapia. Minulla on 15 vuoden kokemus ryhmien ohjaamisesta. Olen erityisen kiinnostunut psykofyysisestä valmennustavasta sekä palautumisen, unen, kehotietoisuuden ja hengityksen merkityksestä kokonaishyvinvoinnille.

Fysioterapeuttina ja valmentajana pidän tärkeänä merkityksellisiä kohtaamisia ja yksilöllistä lähestymistapaa. Hetkiä, joissa korostuvat ihmisen kohtaaminen kokonaisuutena, luottamus ja eettisyys, sekä asiakkaan oma oivaltaminen yhdessä
pystyvyyden tunteen lisäämisen kanssa. Lisäksi haluan, että asiakkaalle jää ymmärrys mitä työkaluja hänelle tarjotaan, joilla hän voi itse vaikuttaa edistävästi sekä ennaltaehkäisevästi omaan toimintakykyyn ja terveyteen. Vahvuuteni ovat ehdottomasti empaattisuuteni ohjauksessa ja neuvonnassa. Olen motivoitunut löytämään jokaiselle yksilöllisiä ratkaisuja aktiivisemman arjen puolesta, joilla voidaan tukea toimintakykyä tarvittavalla tavalla. Ryhmiä ohjatessani olen saanut palautetta sanoilla; energinen, innostava, iloinen ja lempeä koutsi.