Ole.Fit Vallila
Satamaradankatu 1
Ennakkomyynti ja avajaistarjoukset nyt käynnissä!
Satamaradankatu 1
Ennakkomyynti ja avajaistarjoukset nyt käynnissä!
Ole.Fit Vallila avaa pian ovensa upeassa teollisuushenkisessä tilassa Vallilan sydämessä. Meillä voit treenata rennossa ja inspiroivassa ympäristössä, olitpa sitten vasta-alkaja tai kokenut liikkuja. Tarjoamme monipuolista ohjattua liikuntaa, huippuvälineet ja uutuutena Helsingissä lajin nimeltä HYROX, joka yhdistää voiman ja kestävyyden harjoittelun.
Treenin jälkeen voit nauttia palauttavan juoman tai kahvin viihtyisässä aulassamme. Liity yhteisöömme ja koe liikunnan ilo omalla tasollasi – meillä kaikki ovat tervetulleita!
Uniikki sijainti ja tunnelma
Ole.Fit Vallila sijaitsee Vallilan sydämessä, upeassa täysin kunnostetussa 100-vuotiaassa legendaarisessa Meiran teollisuuskiinteistössä. Klubille tullessasi voit aistia Meiran ihanan kahvin tuoksun. Klubin avara tilakorkeus, suuret näyttävät ikkunat ja sisustuksen ammattilaisen suunnittelema sisustus luovat inspiroivan ilmapiirin, joka tekee treenaamisesta enemmän kuin pelkkää treeniä – se on kokonaisvaltainen elämys. Ole.Fit Vallila tarjoaa täydellisen paikan aloittaa päivä energisesti, pitää tauko työpäivän keskellä tai rentoutua aktiivisesti päivän päätteeksi.
HYROX – vihdoin Helsingissä
Koe HYROX-treenit osana Ole.Fit Vallilan valikoimaa! Tämä ainutlaatuinen hybridilaji yhdistää voiman ja kestävyyden harjoittamisen tehokkaalla ja turvallisella tavalla. Tule ja koe, miten HYROX voi haastaa sinut ylittämään omat rajasi ja saavuttamaan uusia tavoitteita! HYROX sopii kaiken kuntoisille liikkujille.
Ennakkomyynti on nyt käynnissä!
Ole.Fit Vallila avaa ovensa tammikuussa 2025 ja nyt kannattaa hyödyntää ennakkotarjous. Liiku hintaan 69 € / 4 viikkoa, säästät siis 20 € jokaiselta jaksolta niin kauan kun haluat pysyä mukana.
Intohimolla ja asiantuntemuksella luotu
Ole.Fit Vallilan takana ovat alan kokeneet ammattilaiset Katja Kaila ja Mediha Siitari, jotka tuovat mukanaan vuosien kokemuksen ja intohimon liikunta-alaan. Heidän visionaan on rakentaa yhteisö, jossa jokainen asiakas tuntee olonsa tervetulleeksi ja inspiroituneeksi. Ole.Fit Vallila on osa Ole.Fit-ketjua, joka on Suomen suurin kotimainen liikuntakeskusketju.
AVAAMME TAMMIKUUSSA 2025!
Hyödynnä ennakkotarjous verkkokaupasta 24/7!
Tule kokeilemaan kertakäynnillä milloin tahansa! Kertakäynnin saat ostettua asiakaspalvelusta tai verkkokaupasta 24/7. Uusi asiakas saa kertakäynnin maksun verran alennusta jäsenmaksusta, kun liittyy jäseneksi.
11.11.2024
Avaamme ovemme ensi kertaa rakenteilla olevaan keskukseemme keskiviikkona 20.11. klo 16-19, ja kutsumme sinut mukaan näkemään ja kokemaan, mitä kaikkea tuleva treenikotisi tarjoaa! Tämä on erinomainen tilaisuus esittää kysymyksiä, tutustua tiloihimme ja henkilökuntaamme sekä kuulla kaikesta hauskasta ja hyödyllisestä, mitä keskuksessamme on luvassa. Sisäänkäynti keskukseen Satamaradankatu 1.
Ei vielä jäsenyyttä? Samalla reissulla hoituu sekin, ja tietenkin ennakkohintaan!
Merkitse siis päivä kalenteriisi ja tule mukaan.
Lämpimästi tervetuloa!
04.11.2024
Tämä teksti käsittelee HYROX-lajin perusteita, sen harjoittelua, kilpailumuotoa sekä lajin asemaa Suomessa. Jos olet kiinnostunut toiminnallisesta harjoittelusta ja haluat kehittyä kokonaisvaltaisesti, HYROX voi olla juuri sinulle sopiva haaste.
HYROX on nopeasti ympäri maailmaa suosiota saavuttanut laji, joka yhdistää kestävyysharjoittelun ja toiminnallisen harjoittelun elementtejä. Hyroxissa yhdistyvät juoksu, soutu ja monelle kuntosaliharjoittelijalle tutut toiminnalliset voimaliikkeet. Laji on yksinkertainen, tehokas ja äärimmäisen koukuttava. Tämä tekee lajista monipuolisen ja sopivan sekä toiminnallisen harjoittelun että kestävyysurheilun ystäville.
HYROX tarjoaa mahdollisuuden myös kisata lajissa, vaikkakin lajia voi harrastaa vaikkei koskaan osallistuisi kilpailuihin. HYROX-kisat on suunniteltu kaikille, riippumatta yksilön kuntotasosta, ja laji tarjoaa erinomaisen ja yhteisöllisen mahdollisuuden kehittyä kokonaisvaltaisesti.
HYROX-kilpailu koostuu tarkasti määritellystä kahdeksan harjoitteen (stationin) kokonaisuudesta, joita kaikkia edeltää 1 km juoksu. Kokonaisuus testaa osallistujien kestävyyttä, voimaa ja kykyä siirtyä nopeasti erilaisten fyysisten haasteiden välillä. Kisakonsepti on aina sama joka puolella maailmaa. Tässä ovat HYROX-stationit oikeassa järjestyksessä:
HYROX-kisat ovat suuria, kansainvälisesti järjestettyjä tapahtumia, jotka houkuttelevat kilpailijoita ympäri maailmaa. Viralliset HYROX-kilpailut pidetään useissa eri maissa, ja ne tarjoavat osallistujille mahdollisuuden testata fyysistä suorituskykyään samojen standardien mukaisesti riippumatta siitä, missä kisat järjestetään. Tämä tekee HYROX:sta myös globaalin kilpailulajin, jossa on mahdollista vertailla tuloksia kansainvälisellä tasolla.
Osallistujat voivat kilpailla yksilönä, parina tai joukkueena eri sarjoissa, jotka on jaettu ikäryhmittäin ja kuntotason mukaan. HYROX sopii monen tasoisille urheilijoille, ja monet pitävät sitä erinomaisena tapana testata sekä kestävyys- että voimatasoa. Kilpailukalenterin ja tarkemmat tiedot tulevista tapahtumista voi löytää verkkosivuilta hyrox.com, missä ilmoittautuminen eri kisoihin on myös mahdollista. Suomessa puolivirallisia HYROX-tapahtumia on järjestetty kasvavissa määrin lisensoitujen HYROX-salien toimesta, ja kilpailut tarjoavat ainutlaatuisen mahdollisuuden testata fyysisiä rajojaan ammattimaisessa ympäristössä.
HYROX-kilpailuun valmistautuminen vaatii monipuolista harjoittelua, joka kehittää sekä kestävyyttä että voimaa. Koska kilpailu yhdistää 8 km juoksua ja vaativia voimaharjoituksia, treeniohjelman tulee sisältää molempia elementtejä, jotta kilpailija on valmis kohtaamaan kaikki kisassa vaadittavat lajit.
Tässä on muutamia avainkohtia, joita kannattaa ottaa huomioon HYROX-treeniohjelmassa:
Treeniohjelmassa tulisi huomioida myös järkevä ohjelmointi sekä riittävä palautuminen, jotta kroppa ehtii palautua ja kehittyä kohti optimaalista suorituskykyä. Kisasimulaatiot ovat myös hyödyllisiä, jolloin voit testata, miltä lajit tuntuvat peräkkäin ja kuinka hyvin kestävyytesi riittää.
HYROX kasvattaa suosiotaan nopeasti nyt myös Suomessa, ja HYROX kilpailusimulaatioita järjestetään joissakin kaupungeissa. Suomessa järjestettävät kilpailut noudattavat kansainvälistä HYROX-standardia. HYROX-harjoittelua tarjoavia saleja löytyy jo useista kaupungeista, kuten Helsingistä, Varkaudesta, Kirkkonummelta, Kuopiosta ja Espoosta. Näissä kaupungeissa monet lisensoidut HYROX Training Clubit, kuten Ole.Fit Vallila, tarjoavat harjoitusmahdollisuuksia, ammattitaitoista valmennusta ja kisasimulaatioita, jotka auttavat asiakkaita kehittämään kuntoaan ja hyvinvointiaan monipuolisesti, harjoittelemaan yhdessä muiden saman henkisten kanssa sekä valmentavat osallistujia valmistautumaan virallisiin HYROX-kilpailuihin.
18.09.2024
Odotettu Helsingin ensimmäinen HYROX Training Club avaa ovensa Vallilassa tammikuussa 2025! Tätä juhlistaaksemme järjestämme arvonnan, jossa yhdellä onnekkaalla on nyt mahdollisuus voittaa vuoden ilmaiset treenit (arvo huikeat 1157€).
Arvonta suoritetaan uutiskirjeen tilaajiemme kesken avajaisviikolla ja voittajalle ilmoitetaan sähköpostitse. Osallistumaan pääset suoraan alta. Uutiskirjeen tilaajana tulet saamaan lisätietoa mm. avauspäivämäärän tarkentumisesta, mutta emme aio spämmätä sinua millään turhalla.
Arvontaan osallistuminen ei estä perustajajäsenyyden hankintaa. Mikäli olet jo ostanut jäsenyyden ja voitat arvonnassa, vuoden ilmaiset treenit aktivoidaan alkamaan ensimmäisen maksetun kauden päättyessä. Mikäli et ole vielä hankkinut perustajajäsenyyttä tai tiedä mistä kyse, niin tässä asia tiiviisti:
PERUSTAJAJÄSENYYDEN SAAT OSTETTUA VERKKOKAUPASTAMME
Liity mukaan odottamaan vuoden 2025 energisintä avajaishetkeä perustajajäsenenä ja tartu tilaisuuteen voittaa itsellesi ilmainen treenivuosi!
18.08.2024
Osta jäsenyys ennakkoon verkkokaupastamme ja tule osaksi uudenlaista inspiroivaa treeniyhteisöä!
Buy a membership in advance in our online store and become part of a new kind of inspiring training community!